Sobre o Verão

Joana Fojo Ferreira

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Tendo já escrito sobre o Outono, o Inverno e a Primavera, chegamos agora ao Verão, estação de fruição e relaxamento.

Depois da introspecção no Inverno e concretização e renovação na Primavera, chegamos ao momento de fruir do que já conquistámos, parar para desfrutar, gozar os frutos do nosso esforço, das nossas conquistas.

Se pensarmos em duas polaridades de necessidades psicológicas importantes, em que temos de um lado a produção e a exploração, e do outro o lazer e a tranquilidade, esta seria a estação para relembrarmos a importância e apostarmos nestas duas últimas necessidades, lazer e tranquilidade.
O calor diz-nos “abranda”. A fruta da época diz-nos “saboreia-me”.

Vivemos tempos em que tudo parece acontecer muito rápido, e quando fazemos uma conquista já estamos muitas vezes a pensar na próxima. O Verão diz-nos, “não, tem calma, aproveita o que já tens, aproveita o que conseguiste, pára um bocadinho, relaxa”.

E aproveite de facto o Verão para relaxar, para dar ao seu corpo e à sua mente um bocadinho de descanso, exagerar nos momentos de prazer e de fruição.
Vá à praia. Refresque-se na água do mar. Saboreie calmamente a fruta da época, ou um bom peixe grelhado, uma boa salada. Vá dormir a sesta para o jardim, ouvir um bom concerto de rua. Viaje.

Invista no que lhe dá prazer e desfrute. Todos precisamos e merecemos.