Espaço Psicologia e Psicoterapia
  • Home
  • Áreas de actuação
    • Psicoterapia >
      • Adultos >
        • Psicoterapia Individual
        • Psicoterapia de Casal
        • Check-up Psicológico
      • Crianças e Adolescentes >
        • Psicoterapia Individual
    • Desenvolvimento Pessoal
    • Orientação e Aconselhamento Vocacional e de Carreira >
      • Adultos
      • Adolescentes >
        • Recursos para jovens e pais
    • Formação e Supervisão de Psicólogos >
      • Supervisão
      • Formação
      • Vídeo-Formação
      • Recursos para Terapeutas
      • Blog Terapeutas
  • Equipa e Contactos
  • Blog
  • Rádio
  • Créditos

BLOG

Liberdade - “Desaprender a vontade de sofrer”

27/4/2015

0 Comments

 
Picture
Andreia Santos
Numa data onde se comemora a liberdade, decidi escrever sobre a mesma como expressão da libertação de aprisionamentos pessoais. Esta ideia surgiu quando estava a assistir a um concerto inserido nas comemorações do 25 de Abril e ouvi o verso: ” Desaprender a vontade de sofrer”, que faz parte de uma música chamada “Vira a vida” do “projecto Kaya” .  Este verso despertou a minha atenção, pois de imediato a associei a liberdade. Pode parecer estranho ou até paradoxal, esta vontade de sofrer, mas ela está presente em algumas pessoas ou em alguns momentos, na maior parte, sem que as mesmas se apercebam, é claro. 

Por vezes, no passado o sofrimento esteve tão presente na vida das pessoas que mesmo não havendo motivo para o viver na actualidade, elas continuam como se ele lá estivesse, pois, foi de facto aprendido. Na realidade, as pessoas estão presas a crenças que já não fazem sentido e não contribuem para o seu bem-estar e crescimento pessoal. Por isso, é necessário desaprender esta vontade, através da luta e busca de coisas que lhes tragam felicidade, conforto e paz entre outras sensações que lhe permitam sentirem-se livres para ser. Sentir que merece ser feliz é uma forma de se sentir livre. 

Permita-se a si próprio ser livre!
0 Comments



Leave a Reply.

    Autoras

    Andreia Santos
    Joana Fojo Ferreira

    Receba cada novo post no seu e-mail subscrevendo a nossa mailing list


    Arquivo

    Clique em arquivo para aceder à lista de textos publicados.

    Categorias

    All
    Ansiedade
    Crianças E Adolescentes
    Depressao
    Desenvolvimento Pessoal E Relacional
    Dificuldade De Adaptacao A Mudancas E Novas Situacoes De Vida
    Dificuldades Na Tomada De Decisoes
    Dificuldades Relacionais
    Historia De Vida
    Mindfulness
    Parentalidade
    Problemas Conjugais
    Problemas Emocionais
    Processo Terapeutico
    Realização Profissional


    Cronologia

    May 2020
    September 2019
    March 2019
    June 2018
    April 2018
    March 2018
    September 2017
    February 2017
    October 2016
    September 2016
    March 2016
    November 2015
    September 2015
    May 2015
    April 2015
    January 2015
    September 2014
    August 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    April 2013

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • Áreas de actuação
    • Psicoterapia >
      • Adultos >
        • Psicoterapia Individual
        • Psicoterapia de Casal
        • Check-up Psicológico
      • Crianças e Adolescentes >
        • Psicoterapia Individual
    • Desenvolvimento Pessoal
    • Orientação e Aconselhamento Vocacional e de Carreira >
      • Adultos
      • Adolescentes >
        • Recursos para jovens e pais
    • Formação e Supervisão de Psicólogos >
      • Supervisão
      • Formação
      • Vídeo-Formação
      • Recursos para Terapeutas
      • Blog Terapeutas
  • Equipa e Contactos
  • Blog
  • Rádio
  • Créditos