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Psicoterapia Individual com Adultos

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Nós somos aquilo que a cada vez nos construímos
Adaptação de Luigi Pirandello

Em que consiste o processo terapêutico


O processo terapêutico procura promover o bem-estar da pessoa, no sentido de favorecer maior satisfação consigo próprio, com os outros e com a sua vida.

No fundo, o processo terapêutico é um processo de desenvolvimento, que se inicia com a clarificação da dificuldade apresentada e procura, a partir daí, capacitar a pessoa a agir na sua vida de forma mais coerente com as suas necessidades e aspirações e simultaneamente estabelecer relações mais gratificantes com os outros.

O papel do terapeuta neste processo é o de facilitar o auto-conhecimento, a mudança e a capacidade de agência da pessoa sobre a sua própria vida, tal como uma estaca que ampara a planta enquanto ela cresce para que, cada vez mais fortalecida, se venha a suster sozinha.

Dada a sensibilidade das questões abordadas, a informação veiculada no processo terapêutico é confidencial. As únicas pessoas com acesso a informação sobre o caso, e sempre tentando ao máximo salvaguardar a identidade da pessoa, são o supervisor do terapeuta e a equipa de supervisão quando o terapeuta faz supervisão em grupo. As sessões de supervisão visam partilhar dificuldades e ponderar intervenções com colegas mais experientes, no sentido de melhorar a qualidade do processo terapêutico, beneficiando essencialmente a pessoa.

Áreas de Intervenção

  • Depressão, tristeza e perturbações do humor;
  • Ansiedade, stress e problemas associados (pânico, fobias, stress pós-traumático, comportamentos obsessivo-compulsivos,…);
  • Problemas emocionais;
  • Dificuldades relacionais;
  • Problemas familiares;
  • Problemas conjugais;
  • Dificuldades de adaptação a mudanças, novas situações de vida;
  • Dificuldades na tomada de decisões;
  • Problemas profissionais, vocacionais;
  • Perturbações da personalidade;
  • Problemas alimentares;
  • Problemas sexuais;
  • Questões relacionadas com identidade sexual;
  • Luto;
  • Adições;
  • Desenvolvimento Pessoal;
  • Entre outros de foro psicológico.
Pode fazer marcação para uma das terapeutas aleatoriamente enviando um e-mail com o seu pedido e o seu contacto, ou pode pedir marcação com uma terapeuta específica contactando-a diretamente

email geral

geral@espacop.com​

psicólogas

Andreia Santos (Alameda)
Joana Fojo Ferreira (Alameda)

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